Firme na alimentação depois do feriado de carnaval

Segundo dia pós carnaval 

Minha jantinha e a dos filhos 😍

DIETA

Me digam como é possível engordar tanto em um feriado 

Emagrecendo pós Carnaval

Feriado Maravilhoso mas que acabou com minhas medidas, conclusão, inchada, nada melhor que voltar à rotina de comer corretamente e ainda ajudar a manter o estômago tranquilo neste verão 

Salmão grelhado

Jalapeño

Comida feita com sal do Himalaia (mais saúde e menos sódio, o sal do Himalaia contém 230mg de sódio contra 400mg do sal normal, além do sal rosa do Himalaia não ser processado artificialmente.

Detox de Jiló com limão

Voltando a rotina, depois de um super feriado de Carnaval, cheio de guloseimas e quilos extras nada melhor que o famoso detox de Jiló.

1 Jiló com casca cortado em 4 para bater melhor no mixer ou liquidificador;

Meio limão sem casca e sem caroço mas com os gomos;

200 ml de água;

Bata tudo junto e enjoy.

Caso ache muito amargo coloque adoçante, mas açúcar é proibido.

O primeiro copo Tome sempre de manhã ou ao acordar e em jejum, pode tomar até 2 copos ao dia. 

Patsy